Was einst mit einer guten Marketingidee des ersten Herstellers für Schrittzähler Yamasa vor fast 55 Jahren in Japan begann, gilt heute weltweit als Faustregel für den gesunden Menschen: 10 000 Schritte soll man pro Tag gehen, um gesund und fit zu bleiben. Aber was tun, wenn man nicht mehr ganz so gut zu Fuß ist?
Mit der Eröffnung des B-Part Sports Ende Januar am Gleisdreieck ist das Städtebauprojekt „Urbane Mitte“ um einen Ort für sportliche Aktivitäten für jedermann erweitert worden. „Bewegung für alle“ lautet das Motto der Initiatoren, die den Fitnesspark direkt am Park eröffnet haben. Geboten werden Fitness-Parcours für Anfänger und Profis, Workout-Flächen, Turngeräte und Stepboxen.
Gut geschlafen? Die Antwort auf die flüchtig dahin gesprochene Frage ist für immer mehr Menschen gleichbedeutend mit Lebensqualität. Schlaflosigkeit ist ein Massenphänomen unserer modernen reizüberfluteten Gesellschaft. In Deutschland soll es etwa jeden Zehnten betreffen.